✅ Aanbevolen door tandartsen en mondhygiënisten
📅 3 maanden leuke opdrachten, weetjes en schrijfplezier
Van 6 tot 12 jaar
Ik was een van de gelukkigen die dit dagboek mocht proeftesten en ik moet zeggen dat het een fantastische tool is voor mijn kind! Het combineert op een speelse manier mondgezondheid en mindfulness, waardoor tandenpoetsen niet langer een strijd is, maar een leuke gewoonte. Mijn dochter kijkt elke dag uit naar de verschillende opdrachten, en ik merk dat ze steeds bewuster wordt van haar dagelijkse routines.
Wat ik echt waardeer, is de balans tussen educatie en plezier. De tips en weetjes over mondgezondheid zijn informatief zonder saai te worden, en de mindfulness-oefeningen helpen haar om rustiger en meer gefocust te blijven. Het dagboek is zo ontworpen dat het niet alleen mijn kind, maar ook ons als ouders erbij betrekt, wat voor waardevolle momenten van samen tijd doorbrengen zorgt.
Ik zie nu al de positieve veranderingen in haar gedrag en haar enthousiasme om goed voor zichzelf te zorgen. Dit dagboek is echt een aanrader voor ouders die op zoek zijn naar een leuke, maar ook effectieve manier om hun kinderen gezonde gewoontes aan te leren!
Lora,moeder van een vrolijke dochter.
Dit dagboek heeft mijn zoon enorm geholpen om op een leuke manier gezonde gewoontes te ontwikkelen. Het maakt tandenpoetsen en andere dagelijkse taken niet alleen makkelijk, maar ook iets waar hij naar uitkijkt. De combinatie van mondgezondheid en mindfulness is briljant; het helpt hem niet alleen fysiek, maar ook mentaal sterker te worden.
Elke dag vullen we samen het dagboek in en het is mooi om te zien hoe hij steeds meer bewust wordt van zijn eigen gewoontes. De opdrachten zijn speels en uitnodigend, en de beloningsstickers werken echt motiverend. Ook de ruimte voor oudercommentaar vind ik heel waardevol, omdat het ons helpt om zijn voortgang te volgen en samen kleine successen te vieren.
Kortom, dit dagboek is een geweldige aanvulling op onze dagelijkse routine en ik zou het zeker aanraden aan andere ouders die op zoek zijn naar een positieve manier om hun kinderen verantwoordelijkheid te leren.
Vanessa
Als lerares zie ik dagelijks hoe belangrijk het is dat kinderen niet alleen academische vaardigheden ontwikkelen, maar ook leren om goed voor zichzelf te zorgen. Dit dagboek is een fantastisch hulpmiddel om kinderen op een speelse en effectieve manier te leren over mondgezondheid en mindfulness.
Wat ik vooral waardeer, is de manier waarop het dagboek kinderen aanmoedigt om verantwoordelijkheid te nemen voor hun eigen welzijn. De opdrachten zijn leuk en interactief, en ik merk dat de kinderen die het dagboek gebruiken, met meer enthousiasme over hun zelfzorg praten. Ze worden bewuster van hun gewoontes en zijn trots op de stappen die ze zetten om voor zichzelf te zorgen.
Daarnaast biedt het dagboek ook veel mogelijkheden voor ouders om betrokken te zijn bij de ontwikkeling van hun kind, wat ik ontzettend waardevol vind. Dit zorgt voor een mooie brug tussen school en thuis, waar zowel de fysieke als mentale gezondheid van het kind centraal staat. Ik kan dit dagboek ten zeerste aanbevelen aan ouders en collega's. Het is een geweldige manier om kinderen op een positieve en constructieve manier te ondersteunen in hun groei.
Michelle, lerares
Samen met mijn dochter hebben we de proefversie mogen uitproberen. We zijn allebei ontzettend enthousiast! Het dagboek is niet alleen een handig hulpmiddel om mijn dochter te motiveren om elke dag haar tanden te poetsen, maar het helpt ook om mindfulness op een speelse manier in haar routine te integreren.
Mijn dochter vond het geweldig om elke dag stickers te verdienen door zowel mondgezondheidstaken, zoals twee minuten poetsen en flossen - als dagelijkse taakjes, zoals haar kamer opruimen en een vriendin bellen, uit te voeren. Het was mooi om te zien hoe ze met plezier de opdrachten voltooide en bewuster bezig was met haar algehele welzijn.
De combinatie van educatie, zelfzorg, en mindfulness heeft echt een positief effect gehad op haar dagelijkse routine en hoe ze zichzelf verzorgt. Dit dagboek is een echte aanrader voor ouders die op zoek zijn naar een leuke en effectieve manier om hun kinderen gezonde gewoonten aan te leren.
Nicky
Als mondhygiënist zie ik dagelijks hoe belangrijk het is om goede mondgezondheid te behouden, maar ik zie ook hoe snel mensen de adviezen vergeten zodra ze mijn praktijk verlaten. Dit is geen verwijt – het is begrijpelijk. We geven vaak veel informatie mee in een korte tijd, en als je niet goed begrijpt waarom mondhygiëne zo belangrijk is, kan het lastig zijn om gemotiveerd te blijven.
Toen ik me dit besefte, begon ik na te denken over een manier om deze kennis beter over te brengen, vooral bij kinderen. Ik wilde een tool creëren die niet alleen helpt om de juiste gewoontes te ontwikkelen, maar die ook zorgt dat kinderen begrijpen waarom deze gewoontes zo belangrijk zijn, zowel voor hun mondgezondheid als voor hun algemene welzijn.
Er zijn al veel goede dagboeken die zich richten op mentaal welzijn en mindfulness, maar ik zag dat er een ontbrekende schakel was. Mondgezondheid, mentaal welzijn en lichamelijke gezondheid staan niet los van elkaar. Ze zijn onlosmakelijk verbonden. Je kunt pas echt goed voor je mondgezondheid zorgen als je ook aandacht hebt voor je mentale en emotionele welzijn.
En zo ontstond het idee voor dit unieke dagboek. Het is niet zomaar een dagboek; het is een hulpmiddel dat kinderen op een speelse en informatieve manier leert hoe ze voor hun hele zelf kunnen zorgen – van hun tanden en tandvlees tot hun gedachten en gevoelens. Het combineert mindfulness met praktische mondhygiënetips, zodat alles op één lijn komt: mentaal, fysiek en emotioneel. Want pas als je in balans bent, kun je echt goed voor jezelf zorgen – en daar hoort een gezonde mond natuurlijk ook bij!
Dit dagboek is mijn manier om kinderen en hun ouders te ondersteunen op een holistische manier, zodat mondhygiëne niet voelt als een verplichting, maar als een onderdeel van een gezonde, gelukkige levensstijl. Ik hoop dat dit dagboek een waardevolle gids zal zijn voor iedereen die het gebruikt, en dat het helpt om een sterke basis te leggen voor een leven lang gezondheid en welzijn.
We zijn benieuwd naar jouw ervaring! Deel je persoonlijke verhaal met ons en vertel ons waarom je hebt gekozen voor dit dagboek. Misschien heb je het gekocht om je kind te helpen op een leuke manier aandacht te besteden aan hun mondgezondheid, of misschien ben je enthousiast over de combinatie van mindfulness en fysieke gezondheid. Wat je reden ook is, we horen het graag van je!
Stuur jouw ervaringen naar: hello@happysmilejournal.com of deel ze op Facebook en Instagram. Wie weet inspireer je anderen met jouw verhaal!
Elke dag biedt het journal een opdracht voor mondgezondheid en een dagelijkse taak, ontworpen om kinderen te betrekken bij gezonde gewoonten en verantwoordelijkheden. Deze opdrachten zijn eenvoudig en leuk, zodat kinderen op een speelse manier leren en groeien.
Aan het einde van elke week kunnen kinderen en ouders samen reflecteren op hun ervaringen. Dit helpt hen om successen te vieren, uitdagingen te identificeren, en inzicht te krijgen in hun vooruitgang. Het bevordert zelfbewustzijn en continue verbetering.
Het journal bevat wekelijks praktische tips voor ouders, waarmee ze hun kinderen kunnen ondersteunen bij het ontwikkelen van goede gewoonten en het bevorderen van welzijn. Deze tips zijn gericht op het versterken van de ouder-kindrelatie en het verbeteren van gezinsdynamiek.
Elke week biedt het journal een gezamenlijke mindfulness-oefening die ouders en kinderen samen kunnen doen. Deze oefeningen bevorderen ontspanning, focus, en een diepere verbinding tussen ouder en kind.
Het Happy Smile Journal is ontworpen met aantrekkelijke illustraties en interactieve elementen die kinderen motiveren om dagelijks te schrijven en betrokken te blijven. Het visuele ontwerp maakt het dagboek niet alleen functioneel, maar ook leuk om te gebruiken. Daarnaast bevat het dagboek een beloningssysteem waarbij kinderen stickers kunnen verdienen door hun taken en verantwoordelijkheden te voltooien. Hierdoor wordt de betrokkenheid verder vergroot en het gebruik van het dagboek nog plezieriger gemaakt.
Met ruimte voor persoonlijke reflecties en voortgangsnotities, helpt het journal kinderen en ouders om hun ontwikkeling te documenteren en hun prestaties te vieren. Dit biedt een blijvende herinnering aan hun reis naar gezondheid en welzijn.